昨日、就寝中に突然、足がつってしまって大変痛い思いをしました。
中学時代に部活をやっていた時はよく足がつっていたのですが、最近はそういった事はほとんどありませんでした。
就寝中なので足がつらないように予防する事が出来なかったので痛みで目が覚めた時は、すでに手遅れでした。
しばらく強烈な激痛に耐えていましたが、数分間たった後、ようやく痛みが治まったのでよかったです。
痛みが治まれば、特に心配ないので、そのあとはまた寝てしまいました。
しかし、寝ている時に急にくるあの痛みはきついものがあります。
最近は特に激しい運動はしてないので原因はよくわかりませんが今後はなにか対策が必要かもしれません。
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