今日は朝から雨降りでした。
普段買物などで出かける時は自転車を使うのですが、雨が降っていたので歩いて買物に出かけました。
ショッピングモールは歩いて10分位の所にあるので晴れている日でも歩いて買物に行けるくらいの距離なのですが、ついつい自転車を使っています。
特に今年の夏は暑かったので数分、外を歩くだけでも汗だくになって疲れてしまうので、自転車で出かける事が習慣になっています。
しかし本当は歩いて買物に行った方が運動不足の解消になるので良いと思っています。
足は第2の心臓と言われます。
正確には足の裏には健康に良いツボがたくさんあってそこを刺激することで体全体の血流が良くなって新陳代謝もよくなるそうです。
なのでせっかく雨が降っているのだから今日くらいは歩いて買物に行きました。
よい運動になったと半分自己満足しているのですが、明日晴れたらまたいつも通り自転車を使っていると思います。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・配偶者ビザ取得サポート。国際結婚して日本で幸せに暮らしたい！
・近現代史ブログ「時間が無い人でもサクッとわかる現代社会の仕組み」
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
