今日の東京は雨が降ったり止んだりの天気でした。
普段出かける時は、短い距離でも必ず自転車を使っていますが雨の日くらいは歩いた方が良いと思ったので歩いて出かけました。
雨は小雨で降ったり止んだりの天気だったので無理すれば自転車でも大丈夫だと思いましたが、いつ雨が本降りになってもおかしくない空模様だったので傘を持って歩いて出かけました。
歩いて出かけた時、いつも思うのが、やっぱり歩くのは運動になって良いという事です。
自転車を使うのをやめて毎日歩いて出かけるようになれば絶対健康には良いと思うのですが、、、
少しの距離でも歩くだけで大分違うと思います。
しかし、晴れた日になるとまたいつも通り自転車を使ってしまうので、そこが悩ましいところです。
ほんとは続けた方が良いと思っても中々出来ない事ってけっこうあると思います。
もちろん優先順位があるので全ての事を実際に行うのは難しいですが、、
なるべく良い習慣は続けられるように努力していきたいと思っています。
